Тревел-эксперт YouTravel.me Елена говорит, что Рио – удивительное место. И мы ей верим. Для всех, кто пакует чемоданы в неизведанное или просто мечтает о дальних […]
Читать далее
В Каппадокию на велосипеде
Помните те фотографии, где все летают на воздушных шарах на рассвете? Да-да, это Каппадокия, та, что в Турции. Завораживающие виды, поставленный на поток туристический энтертейнмент, […]
Читать далее
5 причин посетить Албанию этим летом
Когда говорят о Балканах, обычно вспоминают Черногорию или Хорватию. А вот Албания приходит на ум не сразу. Хотя здесь и природа красивая, и климат средиземноморский, […]
Читать далее
Развенчиваем мифы: все о яхтинге в Турции
Путешествия под парусом можно смело назвать трендом. Уже второе лето подряд. Неожиданно оказалось, что для яхтинга не нужно иметь миллиарды рублей и обувь только с […]
Читать далее
Что такое монодиеты и как они работают
Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, […]
Читать далее
Роль фруктов в рационе, их польза и вред
Вся правда о фруктах, или не все фрукты одинаково полезны. Какие фрукты следует включить в свой рацион, а от каких будет лучше отказаться, рекомендации по […]
Читать далееПочему 15 минут в мире турецких наслаждений превращаются в бесконечность?
Турецкая кухня – это настоящее искусство вкуса. Нежные мясные блюда, изысканные сладости, разнообразные специи и ароматы – все это создает неповторимую атмосферу настоящего гастрономического путешествия. […]
Читать далее
Какие углеводные продукты полезны?
Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных […]
Читать далее
Красное мясо: польза и вред
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того […]
Читать далее
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак […]
Читать далее